Exclusivo para mulheres ocupadas, mães e estudantes.
Disponível por tempo limitado.
Se ainda não consegues manter hábitos saudáveis, o problema não é falta de disciplina.
O problema é que nunca tiveste um método simples, prático e pensado para mulheres reais como tu.
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No Desafio 7 Dias | EMPORIA Start!, vais descobrir como pequenas mudanças podem transformar a tua energia,
a tua confiança e o teu corpo,
apenas numa semana.
Porquê participar neste desafio grátis?
Se te revês em pelo menos uma destas situações, este desafio é para ti:
Queres perder peso mas sem restrições impossíveis.
Tentaste várias vezes criar uma rotina de treino e alimentação, mas nunca conseguiste manter.
Sentes ansiedade, falta de energia ou dificuldade em lidar com a comida.
Desejas sentir-te mais confiante e no controlo, mas não sabes por onde começar.
Se disseste “sim” a uma destas frases,
O que vais receber nestes 7 dias:
Todos os dias, um email com uma tarefa simples e prática (treino curto, exercício de mentalidade ou estratégia alimentar).
Ferramentas testadas que já ajudaram dezenas de mulheres.
Pequenas vitórias diárias que vão aumentar a tua motivação e confiança.
Convite exclusivo no final
E funciona mesmo?
Sim!
Já vimos alunas que, só com pequenos ajustes, conseguiram:
Reduzir a ansiedade alimentar
Dormir melhor
Ter mais energia durante o dia
Sentir-se finalmente capazes de seguir um plano sem desistir ao fim de 3 dias
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Quem está por trás da EMPORIA?
Sou a Andreia, a fundadora da EMPORIA e, acima de tudo, uma mulher como tu.
As minhas primeiras experiências em ginásios e com estruturas alimentares não foram boas, nem produtivas. Recebia um plano e… pronto.
A partir daí, deixava de ser acompanhada.
Como se o trabalho daquele lado já estivesse “feito”.
Os sistemas genéricos de treino e dieta não olhavam para mim como um todo,
nem se preocupavam com as minhas verdadeiras necessidades enquanto mulher.
Não tinham em conta a minha saúde emocional no processo.
Durante anos, tive a sensação constante de que o problema era meu.
Que eu é que não estava “a dar o suficiente”.
E foi aí que percebi: não és tu que estás errada.
É o percurso que não foi feito para ti.
A EMPORIA é um espaço onde todas as mulheres são vistas, ouvidas e cuidadas.
Aqui, a atividade física, a alimentação e saúde emocional se unem para um caminho com respeito a ti, ao teu ritmo e profundamente sustentável.
Aqui, não estás sozinha.
Se te revês nesta experiência… então a EMPORIA é para ti.
Bem-vinda à tua nova casa.
