Sou a Andreia e sou a fundadora da EMPORIA, uma equipa multidisciplinar dedicada à tua saúde, nutrição, movimento e bem-estar emocional.

E, acima de tudo, sou uma mulher que já esteve exatamente onde tu estás agora.

 

Tal como tu, tivemos experiências em ginásios, consultas ou planos alimentares que… sinceramente, não funcionaram. Recebíamos um plano, algumas instruções, e a partir daí… estávamos sozinhas.

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Sem acompanhamento real.
Sem adaptação ao nosso ritmo.
Sem olhar para tudo aquilo que faz de nós mulheres completas.

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Durante demasiado tempo, o mundo do exercício e da nutrição tratou-nos como números

e não como pessoas.
Como corpos a corrigir, em vez de vidas a cuidar.

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E isso deixa marcas.
A sensação constante de que “o problema sou eu”.
De que não estás a fazer o suficiente.
De que precisas de força de vontade, quando na verdade só precisavas de apoio humano.

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Foi por isso que a EMPORIA nasceu.

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Porque percebemos que não és tu que falhas. É o sistema que nunca foi criado para ti:
- Não considerava o teu ciclo hormonal
- Ignorava o teu contexto emocional
- Desvalorizava o teu stress, o teu tempo, o teu corpo real
- Não te via como um todo

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Aqui, fazemos diferente.
Tens uma equipa de saúde, nutrição, exercício e bem-estar emocional,  que trabalha junta para te acompanhar de forma contínua e humana.

Aqui, és ouvida.
És respeitada.
És cuidada.
És tratada como mulher inteira, e não como “plano”.

 

Juntamos ciência, sensibilidade e acompanhamento real para que o teu processo seja sustentável, seguro e alinhado com a tua vida.

Porque o caminho não tem de ser duro, solitário ou confuso.
E, acima de tudo, não tens de o fazer sozinha.

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Se te revês nesta experiência… então a EMPORIA é para ti.
Bem-vinda à tua nova casa. 💛